Курение

В информационную эпоху сложно не знать, насколько опасно курение, ведь об этом говорят все врачи во главе со Всемирной организацией здравоохранения, пишут газеты, журналы и блоги. К сожалению, большинство людей не отдает себе отчета, какой колоссальный вред наносит эта пагубная привычка. Несмотря на запреты и повышение акцизов сигареты продолжают пользоваться спросом, а за помощью в избавлении от зависимости обращается мизерный процент курильщиков. Разъяснить реальную опасность табакокурения призвана эта статья.

 Что такое курение как привычка

По сути, табакокурение представляет собой вдыхание дыма, который источают тлеющие листья никотиносодержащего растения. Промышленный табак является главным ингредиентом в производстве сигарет и сигар, причем никогда нельзя быть уверенным в качестве сырья.

Человека привлекает содержащийся в дыме никотин, обладающий легкими наркотическими свойствами. Когда это вещество попадает в организм путем вдыхания, у курильщика возникает непродолжительное ощущение эйфории. Психологическая зависимость усугубляется тем, что во многих странах курение является своеобразным социальным ритуалом, без которого человек чувствует себя оторванным от общества. Плата за приподнятое настроение и ритуализацию жизни чрезвычайно высока, о чем не устает напоминать ВОЗ и наш сайт о курении.

 Почему курение — это вред для здоровья

Научные данные подтверждают, что постоянный контакт с табачным дымом неизбежно приводит к недомоганию, инвалидности или смерти. Можно без преувеличения сказать, что табакокурение негативно влияет на все внутренние системы человеческого организма, в том числе:

 

  • Легкие и бронхи. Разрушение ресничек дыхательного эпителия приводит к хроническому кашлю, бронхиту и астме. Самым опасным последствием являются раковые опухоли.
  • Сердце и кровеносная система. Сужение артерий в сочетании с повышением давления провоцирует ишемическую болезнь, трофические повреждения и инфаркт миокарда.
  • Желудочно-кишечный тракт. Из-за проблем с выработкой слюны повышается кислотность, что вызывает гастрит, язву и рак различных отделов пищеварительной системы.
  • Репродуктивные органы. Мужчинам стоит опасаться импотенции и снижения качества спермы, а женщинам грозит бесплодие и серьезные осложнения в период вынашивания ребенка.
 Связь табакокурения и онкологических заболеваний

Механизм развития раковых опухолей у курильщиков хорошо изучен. Имеющиеся данные наглядно демонстрируют, что причиной болезней онкологического характера чаще всего становится именно курение. Противораковые общества всего мира настаивают на отказе от этой вредной привычки, ссылаясь на подтвержденную информацию о наличии канцерогенов в табачном дыме.

Канцерогенами называют вещества, которые повышают риск развития рака. Их содержание в табаке необычайно высоко.

Табачный дым состоит из газа, несгоревших частиц и смол. Именно в смолах прячутся полициклические ароматические углеводороды, нитрозамины и другие канцерогены. Процент смол можно посмотреть на любой сигаретной пачке, так как закон предписывает указывать их точное содержание. Как правило, в каждой сигарете находится 10-15 мг смол, большая часть которых представляет собой канцерогенные, то есть ракообразующие вещества.

 Радиоактивность табачных листьев

Весомым фактором риска в отношении развития онкологических заболеваний является выраженная радиоактивность сырья, используемого в производстве сигар и сигарет. Ученые из Калифорнийского университета еще в 1964 году обнаружили, что табак содержит радиоактивные изотопы, в том числе полоний-210. Позднее эти данные были подтверждены десятками исследований.

Радиационный фон табака повышается из-за применения высокофосфатных удобрений. Изотопы накапливаются во внешних слоях листьев, после чего попадают в организм курильщика вместе с дымом. За 20-25 лет увлечения курением среднестатистический человек получает 40-50 рад, чего зачастую достаточно для трансформации клеток легких в раковое образование. Ни одна существующая методика очистки табачных листьев не снижает радиоактивность сырья до безопасного уровня.

 О курение и онкологии в цифрах

Табачный дым содержит и физические, и химические канцерогены, что делает курение второй по частоте косвенной причиной смерти в мире. Неумолимая статистика описывает следующую картину:

 

  • Каждый год 5 миллионов курильщиков умирает по вине своей пагубной привычки.
  • Около 30% всех новообразований и смертей от рака связано с увлечением табаком.
  • 90% пациентов с раком легких являются активными курильщиками со стажем, а остальные 10% — пассивными.
  • В 75% случаев рак челюсти и полости рта возникает по причине зависимости от табачного дыма и алкоголя.

Риск возникновения опухоли простаты, почек и мочевого пузыря возрастает с каждым годом активного табакокурения. Обнадеживающий факт: если человек принимает решение бросить курить, вероятность развития онкологических заболеваний снижается до нормальной уже спустя 10 лет здорового образа жизни.

 Вред курения для мужского здоровья

Мужской организм дольше женского выдерживает любое негативное влияние, но он не способен сопротивляться пагубному воздействию табачного дыма. Курильщики мужского пола страдают от всех заболеваний, перечисленных в предыдущих разделах статьи, но к ним прибавляются новые факторы риска. В их числе:

 

  • Никотиновая импотенция. Проблемы с эрекцией возникают вследствие поражения сосудов, которые отвечают за приток крови к половому органу. Даже 1-2 сигареты в день повышают риск стать импотентом в 45 лет на 16%.
  • Бесплодие. В состав сперматозоидов входит белок протамин, синтезу которого препятствуют вещества из табачного дыма. Спустя 10 лет курения подвижность спермы снижается на 60%, что делает зачатие почти невозможным.
  • Ухудшение качества спермы. Если зачатие все-таки происходит, поврежденная сперма курильщика может стать причиной рождения больного ребенка.
 Опасности для курящих женщин

Токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыму, разрушают организм каждого человека, но особую группу риска составляют женщины. Они реагируют на никотин иначе, чем мужчины, так как природа наградила их лучшей выносливостью и повышенной восприимчивостью к токсинам одновременно. Вследствие этого заболевания, вызываемые пристрастием к табаку, возникают у дам гораздо чаще, однако у них больше шансов избежать смертельного исхода.

Особенно серьезно ситуация обстоит с состоянием репродуктивной системы. Многие курильщицы сталкиваются с неспособностью зачать и выносить ребенка. Бесплодие встречается у 42% курящих женщин, а большинство выкидышей связано с негативным воздействием табакокурения. Если курильщице удается родить ребенка, то он с большой вероятностью имеет различные психофизические патологии. Чтобы снизить риск, нужно отказаться от сигарет минимум за полгода до предполагаемого зачатия.

 Недооцененный вред пассивного курения

Пассивным курением называют вдыхание воздуха, в котором содержится табачный дым, чаще всего выдохнутый другим человеком. Распространено мнение, что это явление полностью безвредно, но в реальности ситуация обстоит с точностью до наоборот. Опасность пассивного табакокурения в том, что только 20% вредных веществ оседает в организме активного курильщика, тогда как остальные 80% попадают в воздух. В них содержатся наиболее опасные канцерогены, включая аммиак, ацетон, окись и двуокись углерода.

 

Исследования, проведенные в передовых университетах мира, показали прямую зависимость между подверженностью заболеваниям и пассивным вдыханием дыма. Факты неутешительны:

 

  • Риск развития рака легких, молочных желез и почек повышается до 70%.
  • Вероятность заболеть атеросклерозом возрастает на 25%.
  • Аллергические и воспалительные респираторные заболевания поражают пассивных курильщиков гораздо чаще, чем прочих людей.
 Отказ от курения — второй шанс

Простейший способ избежать вышеперечисленных проблем — не начинать курить вообще, но своевременный отказ от пагубной привычки тоже способен исправить ситуацию. Если вы решите бросить курить, то уже в течение суток ваши ткани насытятся кислородом, что может вызвать легкое головокружение. Еще через 24 часа организм избавится от никотина, после чего начнется восстановление вкусовых и обонятельных рецепторов.

Серьезные изменения в работе организма произойдут в течение первых 9 месяцев отказа от табака. Сначала исчезнет кашель и хрипотца, а увеличение объема легких позволит задуматься об увлечении дайвингом. Риск инсульта, рака легких и инфаркта снизится до уровня обычного человека через 5, 10 и 15 лет соответственно, но значительное улучшение состояния будет наблюдаться на протяжении всего периода. Вряд ли можно найти лучший стимул отказаться от сигарет, поэтому мы надеемся, что вы примете правильное решение.